Welzijn

Ik begeleid mensen die om wat voor reden dan ook het evenwicht kwijt zijn en op zoek zijn naar rust, ritme en overzicht.

Faalangst, weerbaarheid, psycho educatie ASS en AD(H)D, negatief zelfbeeld en executieve functies; met deze hulpvragen komen kinderen, jongeren en ouders bij mij.
Door praktische tools aan te reiken bied ik hen een steuntje in de rug zodat ze weer met zelfvertrouwen op weg kunnen.

Beeldende therapie is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen die het lastig vinden om zichzelf met woorden te uiten, of die juist té verbaal gericht zijn en daardoor niet aan hun gevoel kunnen komen, voor cliënten met angst, depressieve klachten, burn-out, spanningsklachten, negatief zelfbeeld, rouw- en verliesverwerking. 

Als holistisch coach bied ik begeleiding aan volwassenen die worstelen met zichzelf.

Wil jij meer zelfliefde, innerlijke rust en zelfvertrouwen ervaren en weer genieten van het leven? Ik help je met ontdekken wie je werkelijk bent en wat je diep van binnen wilt. 

Coaching op basis van Acceptance & Commitment Therapy.
ACT zorgt voor persoonlijke veerkracht en psychologische flexibiliteit. Het kan ingezet worden bij o.a. stress/burn-out, perfectionisme, piekeren, controle, angst, somberheid of andere obstakels die je in jouw leven kunt tegenkomen.

Wil jij je doelen leren bereiken (wat motiveert en beweegt mij?), van je stress af (rust in hoofd, omgang met emoties) of een betere relatie (met je ouders, kind, geliefde, vriend)?
Vanuit de methodieken NLP, systemisch werk, familieopstellingen en Huna help ik je hiermee verder.